Johanna
Vegan FIT

Empecé a entrenar con vos porque necesitaba organización y disciplina, las rutinas son muy completas y en cada una lo tenes que dar todo (con el paso del tiempo te vas superando y eso es muy inspirador) Gracias a tus consejos, apoyo y dedicación por tu trabajo yo personalmente mejore un montón, tanto en la parte física como en la anímica porque hoy tengo seguridad con mi cuerpo, me siento cómoda de estar en malla si estoy en la playa o ponerme cualquier clase de ropa (ajustada o suelta), tener seguridad con el cuerpo es impagable y ni hablar de la parte anímica, pase por muchos procesos este último tiempo y vos siempre estuviste a la altura para apoyarme y contagiarme todo el entusiamos, ya sé con un mensajito preguntándome cómo iba todo o felicitándome por mis progresos, parecen cosas sin importancia pero que te lo diga alguien como vos que sos una bomba vale más que cualquier cosa, no lo dice cualquiera lo decis vos que sos una diosa 🫶🏻. Confío mucho en tu conocimiento y criterio porque predicas con el ejemplo llevando una vida saludable tanto adentro como fuera del gimnasio. Estoy muy orgullosa de la persona en la que me estoy convirtiendo gracias a vos, te tengo mucho cariño porque de verdad me cambiaste la vida y esto recién empieza 🫶🏻

En cuanto a mi experiencia con vos, solo tengo palabras de agradecimiento, por confiar en mí en un principio, enseñarme casi de cero, tenerme paciencia y arengarme todo el tiempo. Gracias al trabajo que venimos haciendo hace 9 meses pude volver a conectar con mi cuerpo, cuando antes me costaba hasta mirarme en el espejo, y no solo eso, también me inculcaste los buenos hábitos, logramos ordenar mi cabeza en cuanto a la alimentación y la disciplina. Cómo te dije ayer , en un día de lluvia mi yo de hace un año estaría por la 3er siesta y sin embargo hoy me encuentro entrenando para tener un mejor bienestar físico y mental . Y bueno ni hablar de los kilos y talles bajados en este tiempo, porque te contacté para que me ayudes a perder peso y terminé ganando muchos más que unos kilos menos. Gracias siempre Joy, sos la uno 🫶🏻

Miro las fotos y ¡¡¡Gracias por esto!!! Con vos Joha aprendí lo que en años de entrenamiento nadie me enseñó Que entrenar por día un grupo muscular, da mejores resultados que entrenar full body Lo importante de empezar el entrenamiento con movilidad articular y aproximaciónes para evitar lesiones . Que en la rutina del día es fundamental respetar el orden de cada ejercicio , porque todo tiene un porqué Que entrenar hasta que mis músculos no den más , vale la pena!!! Que a pesar de la distancia siempre tengo una respuesta tuya , sintiendome totalmente acompañada. Valió la pena cada minuto de esfuerzo, cansancio, y vos siempre ahí alentándome . Agradecida infinitamente por decirme q si voy a poder, que los años no son un condicionante , al contrario más grande mejor aún el entrenamiento de fuerzas , y por sobre todo lograr que esto sea un estilo de vida para mi!!!! Gracias enorme !!!!

Quiero agradecerte porque realmente generaste un cambio muy importante en mí. Gracias a vos no solo empecé a entrenar, aprendí a entrenar y a cambiar hábitos. Con tu paciencia, motivación y acompañamiento me ayudaste a descubrir que podía mucho más de lo que pensaba. Nunca imaginé que el ejercicio podía convertirse en algo que realmente me interese y disfrute, y hoy entrenar es un momento que espero y en el que la paso bien. Gracias por creer en mí y por demostrarme que sí podía. 💪